Скільки мязів у людини і яка з них найсильніша, довга і велика

Кравецька

Найдовша м’яз в людському тілі знаходиться в передній групі стегна. Вона починається в тазу і закінчується біля коліна. Має два суглоба поруч, що дозволяє людям сидіти, схрестивши ноги. З її допомогою згинаються стегна, а також відводяться в сторону ноги. Коли ноги згинаються в колінних суглобах – це частина заслуги кравецькій м’язи.

Це цікаво! Разом з тим на обличчі людини є найкоротша м’яз. З її допомогою рухаються куточки рота.

У кравецькій скупчується напруга, тому важливо добре опрацьовувати її при масажі. Добре тиснути і розминати, щоб пішов тонус і м’яз розслабилася.

Дивіться також:  Мохи, розмноження відділу моховидные, види мохів назви й фото, будова, значення мохів в природі і житті людини, цикл розвитку моху, цікаві факти

Вона згинає стегно, тому її можна натренувати, якщо займатися їздою на велосипеді. Під час велопрогулянки кравецька отримує постійну інтенсивну навантаження. М’яз здатний виконувати такі дії:

  • поступається;
  • долає;
  • утримує.

У процесі подолання вона пручається прикладеній силі. Уступає дія полягає в тому, що вона може чергувати розслаблення і напруга, виконуючи роботу. При утриманні функція мускула — погасити чиниться опір і привести його спокій.

Сторінка: 1 2 3 4 5